Jak przestać się bać?

Jak przestać się bać?

Praca nad lękami jest procesem. Przez pół roku możesz być super hej do przodu, a potem, w jednej chwili, bez wyraźnego powodu, nadchodzi taki moment, że zawijasz się w burrito i absolutnym przerażeniem napawa Cię zrobienie zakupów na jutrzejszy obiad. Jak z tym...
Jak jem, kiedy piszę? Felieton o papu wczoraj i dziś

Jak jem, kiedy piszę? Felieton o papu wczoraj i dziś

Odżywianie to dla mnie bardzo ważny temat, od kiedy uświadomiłam sobie, jak bardzo jedzenie wpływa na mój nastrój. Okazuje się, że odpowiedni zestaw posiłków czyni mnie bardziej wydajną, ale pozwólcie, że do tematu diety nie podejdę zbyt serio.  Dlaczego? Bo nie...